Faire une pause est probablement une de mes pratiques préférées. Pas seulement une pratique d’ailleurs : un art de vivre.Faire une pause est probablement une de mes pratiques préférées.

Pas seulement une pratique d’ailleurs : un art de vivre.

Il y a bien des façons de faire une pause ; que ce soit en prenant un café ou en arrosant les plantes, c’est un moment de retour au présent, à soi, à la respiration, à la contemplation…

Moment de détente, mais pas d’endormissement, c’est le grand espace de la Conscience qui s’ouvre de nouveau et s’invite en nous, pour nous ramener à la réalité.

Cette réalité, nous l’oublions tellement facilement – nos vies agitées, saturées, très occupées et préoccupées, baignant dans des ambiances et des atmosphères psychologiques tout autant chaotiques que névrotiques…

Une pause ne nous fera pas de mal ; surtout lorsque cela nous permet de retrouver l’autre réalité – pas celle de surface – mais celle qui est profonde, au-delà des apparences. Celle qui n’est qu’ouverture et sérénité.

Nous savons que cet espace de présence tranquille n’est pas une fin en soi, et que nous avons à continuer nos ouvrages dans ce monde « moderne » ; nous occuper de nos affaires, et pourquoi pas contribuer à « un peu plus de conscience » autour de nous.

Qu’à cela ne tienne, la pause, la pause de présence simple, claire et douce va justement venir comme une respiration, une temporisation, une équilibration – une façon de « mettre de l’eau dans notre vin » : ne plus être, même pour quelques minutes, sous le joug de notre humanité qui surchauffe encore et encore.

Alors la « pause fraîcheur », loin d’un luxe nombriliste, vient non plus comme un loisir ou une grâce, mais comme une nécessité. À partir de quel degré de pression pouvons-nous reconnaitre le besoin de faire une pause afin de faire retomber la pression ?

Et pouvons-nous envisager cette pause comme une façon de nous reconnecter en conscience à la Présence et à l’Univers ?

C’est bien ce à quoi je nous convie ce mercredi soir : profiter ensemble d’une pause sacrée, et nous rappeler et ressentir que la paix et la détente véritable ne peuvent se vivre qu’au présent.

Sébastien